Il corpo umano è una unità funzionale, vale a dire un insieme i cui elementi funzionano influenzandosi reciprocamente; di conseguenza ogni alterazione locale muscolo articolare si ripercuoterà sull’insieme funzionale. Inversamente uno squilibrio generale del corpo si manifesterà tramite un funzionamento "falsato" delle differenti parti che lo compongono.

Quando esiste un buon equilibrio in questo insieme unitario si ha "l'armonia funzionale", i differenti gruppi muscolari che inducono il movimento e la postura sono di tono normale, né troppo forti né troppo deboli e sono di lunghezza appropriata, né toppo lunghi ne troppo corti.

La Rieducazione Posturale Mezieres consiste nell’analizzare e, se possibile, trattare in modo globale tutti gli elementi che partecipano come causa o effetto allo squilibrio della postura.
Occorre individuare con precisione i dismorfismi (ipercifosi,iperlordosi, scoliosi, inversioni di curva, ginocchio valgo,varo etc,) le zone di scarsa mobilità e quelle ipersollecitate sul piano qualitativo e quantitativo, gli squilibri tra i muscoli agonisti ed antagonisti, le informazioni propiocettive falsate (si può avere la sensazione di essere dritti mentre si è storti).

Partendo da una buona anamnesi, il lavoro sarà sempre di tipo globale, pur sapendo che una cattiva postura genera problemi locali. Bisognerà far rilasciare i muscoli troppo corti, cercare di riequilibrare il rapporto tra muscoli agonisti ed antagonisti, cercare lunghezza nella catena muscolare interessata.

Miglioriamo prima di tutto la qualità del movimento e, solamente dopo, la quantità se ve nè è bisogno.