Dietologia e nutrizione

Dietologia e nutrizione


Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico,
né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute… (Ippocrate 460-377 a.C.)



Un’alimentazione equilibrata è complementare ad una corretta attività fisica.
Consente il mantenimento di un buon stato di salute nel benessere fisico, mentale e sociale.

Modificare le cattive abitudini alimentari, attraverso l’educazione alimentare, consente di migliorare
ed eventualmente coadiuvare la cura di patologie sensibili al trattamento nutrizionale.

Muoversi soltanto non basta, è necessaria una dieta in cui non manchi
alcun elemento nutritivo essenziale per il benessere psico-fisico.

Scegliere di farci seguire da uno specialista che possa individuare il percorso idoneo
al nostro bisogno individuale è molto importante, e per di più, ci consente di acquisire col tempo
quel minimum che ci servirà per saperci autogestire.