I nostri disagi spesso sono le parole che non osiamo dirci. L’uomo è una entità in cui la psiche e il soma esprimono la stessa realtà su più livelli, uno più sottile, la mente, ed uno più materiale, il corpo. Lo psicologo interviene in tutte le situazioni in cui le condizioni personali e la relazione con sé stessi e con l'altro possano costituire fonte di difficoltà. Attraverso il dialogo, il corpo, i pensieri e le emozioni, il terapeuta punta, insieme alla persona, allo sblocco di situazioni di impasse e al raggiungimento di uno “stare bene”, al fine di una migliore qualità della vita. Lo psicologo promuove la cura di sé, i cambiamenti positivi, il prendere coscienza del ventaglio di scelte che spesso non riusciamo a percepire, e ci supporta in una gestione dell'esistenza in armonia con le risorse personali e sociali.
Il lavoro psicologico tende a ripristinare una condizione di equilibrio psico-fisico e relazionale che, in alcune occasioni di vita, può venire a mancare; il supporto permette di affrontare al meglio eventi e cambiamenti presenti nella vita di ciascuno (matrimonio, gravidanza, inserimento lavorativo, trasferimenti, ecc.) ma anche eventi straordinari (ricoveri, incidenti, malattie invalidanti, traumi), oppure incertezze legate al proprio rendimento o alle proprie prestazioni in ambito sportivo e non. In tali momenti, una consulenza psicologica può risultare un valido aiuto per fronteggiare e superare una condizione di difficoltà e di disagio. Talvolta è necessario superare le resistenze iniziali per prendersi cura di sé.